Kenevir tohumu yağı genellikle omega-3 ve omega-6 gibi esansiyel yağ asitleri, protein, vitaminler (özellikle E vitamini), mineraller ve antioksidanlar açısından zengindir. Ayrıca, kenevir tohumu yağı, insan vücudu için faydalı olan bir dizi besin öğesini içerdiği için besleyici bir yağ kaynağı olarak kabul edilir.
Soğuk sıkım yöntemi, daha yüksek sıcaklıklarda yapılan diğer işlemlere kıyasla besin maddelerinin daha iyi korunmasına ve yağın doğal lezzet ve kokusunun daha iyi korunmasına yardımcı olur. Kenevir tohumu yağı, salatalar, soslar, smoothie’ler ve diğer yemeklerde kullanılabilir. Ayrıca, cilt bakımı için kullanıldığında da popülerdir. Ancak, kenevir tohumu yağı içeriğindeki bazı bileşenler nedeniyle, kullanmadan önce yerel düzenlemelere ve yasalara dikkat etmek önemlidir.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.